O esporte ajuda na coordenação motora, no condicionamento físico, perda de peso e na defesa pessoal
Dando continuidade à programação de aniversário do projeto Mais Vida, a Secretaria de Estado da Assistência Social (Seas) realizou na manhã desta segunda-feira (29/05) uma programação especial no Centro Estadual de Convivência da Família “André Araújo”, situado no bairro da Raiz, zona Sul de Manaus.
Os participantes do Mais Vida mostraram um pouco do que têm aprendido e usufruído no primeiro ano de atividade do projeto, criado pelo Governo do Amazonas para fortalecer as ações dos sete aparelhos públicos, às famílias em situação de vulnerabilidade social.
Formada por psicólogos, assistentes sociais, fisioterapeutas e educadores físicos, a equipe do Maia Vida, da Raiz, realizou um show à parte com várias apresentações, entre as quais do esporte Muay Thai, com 25 alunos inscritos, entre homens e mulheres, que gradativamente estão sendo resgatados para o centro, após a Covid-19. O esporte ajuda na coordenação motora, no condicionamento físico, na perda de peso e na defesa pessoal.
As aulas do professor de Muay Thai, Rylson Queiroz, envolvem rotinas diversas de golpes e outros exercícios como corrida, flexões e abdominais, cujas atividades aeróbicas melhoram o condicionamento físico, fortalecendo toda a musculatura. “Essa modalidade de esporte queima muita caloria, daí a procura grande por mulheres. Também se trabalha a parte funcional, voltado para luta, a defesa pessoal e a coordenação motora”, disse o professor, cujas aulas acontecem às terças e quintas-feiras das 9h às 10h, com alunos a partir dos 10 anos.
No auge dos seus 46 anos, Linda Luz é uma das alunas de Muay Thai, que não perde uma aula. “É maravilhoso participar das atividades, que me ajudam a desestressar da rotina diária de cuidar da casa, dos filhos, além de ajudar a manter o corpo em movimento”, disse, assinalando que o Mais Vida é saúde, equilíbrio e trouxe energia para a comunidade.
A adolescente Roberta Bindá, 13 anos, também participa da modalidade esportiva no Centro, onde tem aprendido a dar vários tipos de chutes, socos e joelhadas. “Tenho interesse em me profissionalizar e quem sabe futuramente participar de campeonatos”, admite.
Trabalho de excelência
Ao destacar a contribuição do Mais Vida no CECF André Araújo, a diretora Leila Gazel, disse que efetivamente o projeto propiciou ‘mais vida’ à comunidade da Raiz, oferecendo um trabalho de excelência, iniciando as atividades das 8h às 20h com aulas de pilates, ritmos, funcional, muay thai, psicossocial e fisioterapia. “Uma parceria que veio e deu certo e principalmente o retorno, com pessoas afirmando que o centro se tornou a segunda casa delas, o que é gratificante para nós que estamos à frente desse projeto governamental”, frisou.
Para a idosa Suely Fortes, 71 anos, o maior benefício do projeto Mais Vida foi sua recuperação do Acidente Vascular Cerebral (AVC), que teve há mais de um ano e hoje está andando e falando. “Há quatro meses iniciei o tratamento no Centro fazendo pilates e sessões de fisioterapia e hoje estou recuperando minha fala e minhas articulações, o que significa voltar a viver”, admite.
A programação do Mais Vida teve também uma palestra sobre saúde com a nutricionista Anniele Paulo, que destacou a importância dos cuidados com a alimentação, a utilização da água e a importância do sono, Além disso teve apresentação de danças, sessões de massoterapia e esmaltação das mãos.
FOTOS: Jimmy Christian/Seas
